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职场mm自救记
作者:《职业》杂志 时间:2015/1/13 阅读:

何为职场缺氧?职场缺氧,即对现有的工作有厌恶和抵触情绪。据调查,高达96.82%的职场人正处于职场“缺氧”状态。“缺氧”已经成为职场的一种普遍现象,由于女性更加敏感,相对男性,对职业成就的预期要小一些,因此更加容易受到职场环境、个人因素等的影响而导致“缺氧”。通过下面的事例,也许你能克制“缺氧”,昂首挺胸的走向新挑战。

  [心态调整蕴含激情空间 ]

  毕瑶瑶,新天地购物中心职员

  
缺氧表现:每天都有没完没了的工作,休息时脑子里想的也全是工作,常常觉得透不过气来。

  自救方法:调整心态,放松心情,适时跳槽提升自己。

  因觉得原来的工作没有发展的空间,毕瑶瑶跳槽到新天地购物中心。

  采访中,毕瑶瑶表示对自己现在的工作状态很满意。她说,在新天地工作,自己的能力和激情可以得到很好的发挥,她对未来的工作充满信心。

  说起职业倦怠,毕瑶瑶说自己也曾很困惑,如今充满激情,只因自己学会了调整。以前工作一段时间后,毕瑶瑶常常会突然发现自己对工作失去了兴趣,提不起精神,一遇到比较麻烦的事情就变得暴躁,巨大的工作、生活压力让她透不过气来,她也曾为此而放弃过不错的机会。如今,经历过辞职、跳槽后,毕瑶瑶明白了,“工作压力每个人都会有,关键是看你怎样去处理,如果懂得把压力变动力,那么工作也会变成一种乐趣。 ”

  现在的毕瑶瑶,每天繁忙而充实,虽然压力仍然很大,但是心情却变得透明起来。

  点评:在职场中,女性要想出类拔萃,往往要承担很大的工作压力。面对高压,女性情绪转移的渠道少,所以要学会自我调整,学会自己缓释压力,合理安排工作与生活,比如多交一些朋友,多培养一些兴趣爱好,让自己的工作压力在生活中得到释放。同时,要适时充电,只有不断地学习和进步,才能让你保持富有激情的心态。

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来源:《职业》杂志
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